男人正常的持续时间，多久才算正常？

关于男性性行为持续时间的问题，存在个体差异，受到多种因素的影响，如年龄、健康状况、心理状态等，无法给出一个具体的正常范围，重要的是，性行为的满意度并不仅仅取决于时间，还与双方的沟通、情感、身体接触等多方面因素有关，如果对此有疑虑或存在问题，建议咨询专业医生或健康专家。

下面不够硬可能与多种原因有关,以下是一些可能的原因：

1. 心理因素：长期焦虑、精神压力过大或夫妻感情不好等情绪问题可能导致勃起功能障碍，出现下面不够硬的情况，这种情况通常可以通过调整心理状态、放松心情、加强夫妻间的沟通等方式来改善。
2. 生活习惯：长期熬夜、作息不规律等不良生活习惯可能导致身体机能下降，影响到生殖器官的正常功能，出现下面不够硬的情况，改变生活方式,保持良好的作息习惯有助于改善这种情况。
3. 疾病因素：一些疾病如高血压、糖尿病等也可能导致勃起功能障碍，出现下面不够硬的情况，长期过度手淫或过度性生活也可能导致肾虚，从而引起下面不够硬，这些情况需要针对原发病进行治疗,同时注意饮食调理和适当锻炼来改善身体状况。

信息仅供参考，下面不够硬可能与多种原因有关，建议咨询专业医生查明原因并采取相应的治疗措施，同时保持良好的生活习惯和心态,加强身体健康的维护。